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环海南岛对体能有什么要求?
2017-07-06 08:08:37  作者:飞登-明哥
别的攻略可能会说环海南岛不需要锻炼,随便就可以环完。这对新手来说是一个误导。环全岛每天平均骑行约90km,最多一天130km,如果未锻炼的新手很难天天如此,屁屁疼也是一个硬伤。
所以,来环岛首先选择租用飞登配装长途软座垫的单车是成功的一半,另外出发前一个月进行必要长途骑训,从日骑30km,50km,80km,最终达到日骑100km的水平。这样来环岛就基本没问题了。
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